SST「イライラとの付き合い方」☆

皆さんこんにちは！北風と太陽　豊明です(*^^*)

23日はイライラとの付き合い方についてみんなと一緒に考えました♪

まず最初にイライラは悪いことか悪いことじゃないか、どっちだと思うかについて手を挙げてもらいました✋

半数以上の子は悪いことじゃないと思うと手を挙げてくれ、発表できる子には発表の時間に♪

イライラするのは当たり前、生理現象だから悪くないという意見や、イライラするのは人に八つ当たりしてしまうから悪いことだという意見が出ました👏

そのあとはイラストをみて嫌だと思うことに○をつけてもらったり、イラスト以外のことで嫌なことがあったら書いてもらいました

イラストを１個ずつ読み上げ、嫌だと思ったらを手を挙げてもらいました✋

みんなしっかり手を挙げてくれ、自分の嫌だと思うことについて向き合うことが出来ました☺

イライラすると自分や周りの人はどうなるのかについて考えたあとは、『こどもが考えた気持ちを楽にする23のくふう』の資料を参考に、自分がイライラしたときに落ち着く方法を考えてもらいました

それぞれ落ち着く方法を発表してもらい、いろんな意見を聞く中で私自身もその方法があったかと気づきが多かったです(*^^*)

中には落ち着く方法はないと書く子もいましたが、これから見つけていけるといいね🌟

表面が終わり、裏面へ…

裏面は題して”イライラばくはつメモ”です！

過去にイライラが爆発したときのことを思い出して記入してもらいました

いつ、どこで、どんなことにイライラして爆発したのか、自分はどうしてイライラしたのか、相手はどうしてそうしたのか、どうすればよかったのかについてです

イライラばくはつメモに記入してもらったことは発表せず、自分のイライラと向き合う時間にし、書き終わった紙は回収しました📒

それぞれイライラと向き合い、これからについて書いてあって嬉しかったです！

イライラすることを避けることはできないからこそ、今回のSSTを通して自分なりの落ち着く方法を１個でも見つけられたら、何かに気づくきっかけになったらいいなと思います(*^^*)